Gestión del estrés y el Burnout

Este curso nos ayuda a solucionar uno de los problemas más extendidos en el ámbito laboral, el estrés. El Burnout o el “sentirse quemado” en el trabajo que lleva a muchas personas a dejar su empleo o causar baja porque supone problemas graves a nivel físico y psicológico.

El curso nos propone técnicas prácticas para evitar llegar a ese punto y nos da herramientas para gestionar el día a día. Hay que dejar claro que en ningún caso sustituye la visita a un profesional de la medicina o psicología que puede ser muy necesario para abordar el tema cuando ya estamos immersos en él.