Gestión emocional y motivación
Acerca de este curso
En este curso se aprende a reconocer y gestionar emociones así como a usarlas para motivarse a uno mismo y conseguir los objetivos que se quieren alcanzar.
El curso nos ayuda a darnos cuenta de qué nos está limitando a la hora de ponernos en marcha y a saber solucionar los pequeños conflictos del día a día desde de la inteligencia emocional, con todas las herramientas que usa esta disciplina para mejorar la autoestima y la gestión de las emociones.
Contenido del curso
Tema 1 : Inteligencia emocional para la vida diaria
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Lección 1 : Qué es la inteligencia emocional y cómo usarla
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Lección 2 : Qué son las emociones y cómo gestionarlas
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Lección 3 : Qué son las creencias limitantes y cómo estoy saboteándome con ellas
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Lección 4 : Qué son las heridas emocionales y cómo me impiden ser feliz
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Lección 5 : Cuáles son mis heridas emocionales de la infancia
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Lección 6 : Cómo mejorar la imagen que tengo de mí mismo/a
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